Juosmens osteochondrozė veikia daugelį pacientų. Tai nemaloni ir labai pavojinga liga, kuri vėliau gali sukelti nemalonių komplikacijų. Beje, tarp visų šios ligos atmainų medicinos praktikoje randama daug dažniau, nes apatinė nugaros dalis turi daugiausia apkrovų. Tuo pačiu metu stuburas negauna pakankamo maistinių medžiagų kiekio, tarpslanksteliniai diskai praranda elastingumą ir tiesiog išdžiūsta. Nugara negali atlaikyti tokių didelių apkrovų, pluoštinis žiedas išsikiša į skirtingas puses ir lūžta.
diagnostika
Jei pacientas skundžiasi ūmiu skausmu juosmens srityje, tai nereiškia, kad jis turi juosmens ar juosmens-kryžmens srities osteochondrozę. Bet, norėdamas nustatyti ligos priežastį,gydytojas turi diagnozuoti pacientą. Už tai jis:
- tiria pažeistą vietą, bandydamas nustatyti uždegiminius procesus, kuriais skundžiasi pacientas;
- įvertina laikyseną, ar ji atrodo tiesi, ar ne, kiek ji išlenkta;
- gali nusiųsti pacientą papildomam tyrimui - rentgeno nuotraukai;
- paskiria papildomą tyrimą naudojant kompiuterinę tomografiją ir magnetinio rezonanso tomografiją.
Simptomai
Svarbiausias juosmens osteochondrozės simptomas yra nepakeliamas apatinės nugaros dalies skausmas. Ir šis simptomas atsiranda iškart arba po kurio laiko, po didelio fizinio krūvio. Šiuo atveju skausmo pobūdis gali būti visiškai kitoks:
- skaudantis apatinės nugaros skausmas tampa nepakeliamas ir gali spinduliuoti koją;
- kai tik pacientas bando atlikti kokį nors fizinį darbą, skausmas pradeda stiprėti, be to, šis simptomas gali pasireikšti kosint, kramtant, taip pat bet kokiems kūno padėties pokyčiams;
- kai tik pacientas ilgą laiką būna toje pačioje padėtyje, bet koks bandymas pakeisti padėtį sukelia skausmą juosmens srityje;
- nugaros raumenys yra nuolat įsitempę, tarsi pacientas nuolat neštų kokį nors svorį;
- dėl menkiausios hipotermijos apatinė nugaros dalis pradeda „šaudyti“;
- pradeda atrofuotis sėdmenų, kelių, pėdų nervų galūnės, tai yra, jautrumas šiose vietose mažėja;
- kojose atsiranda žąsies ir nedideli dilgčiojimai; pėdos atšąla;
- pėdų arterijose gali būti spazmas, o pulsas gali būti blogai juntamas;
- pacientas pradeda aktyviai prakaituoti;
- Pažeistoje vietoje oda tampa sausa ir pradeda luptis.
Pagalba: reikia atsiminti, kad osteochondrozė gali virsti ūmine stadija, jei su pirminiais simptomais ir toliau apkraunama nugara arba stipriai perkaitinamas kūnas.
Juosmens stuburo dalies osteochondrozė, gydymas
Mūsų laikais yra įvairių ligos gydymo schemų. Yra vaistų terapija, akupunktūra, taip pat yra osteochondrozės gimnastika. Bet kokiu atveju gydytojas nurodo gydymo metodą.Jei pacientas gydosi pats, tai gali sustiprinti ligą ir pasibaigti labai blogai.
Svarbu: reikia atsiminti, kad stuburo juosmeninės dalies osteochondrozė yra liga, nuo kurios labai sunku pasveikti. Visiškai atsikratyti galite tik pirmame ar antrame etape.
Protokolas ir schema
Yra daug osteochondrozės gydymo būdų, tačiau gydymo režimas yra tas pats. Būtina sumažinti stuburo stresą ir sustiprinti nugaros ir juosmens stuburo raumenis. Taip pat būtina normalizuoti stuburo mitybą atstatant medžiagų apykaitos procesus ir kraujotaką. Ir galutinė pergalė bus atgauti apatinės kūno dalies jautrumą.
Pirmoji pagalba
- Kai staigus aštrus skausmas užgriebia juosmens sritį, pirmiausia reikia šią vietą izoliuoti kažkuo šiltu (vilnoniu šaliku, šildymo pagalvėle ir kt. ). Tačiau tuo pačiu metu turite užtikrinti, kad paveikta vieta būtų šilta, o ne karšta.
- Kūnas turi būti pastatytas ant kažko tvirto ir lygaus (suolas, lenta, lenta, grindys).
- Volas turi būti dedamas po nugara, juosmens srityje. Bet jei apatinės galūnės įtemptos, volelį reikia padėti po keliais.
- Prieš jam atvykstant, paskambinkite gydytojui ir pasiimkite keletą skausmo malšinančių vaistų.
Konservatyvūs ir operatyvūs metodai
Juosmens stuburo dalies osteochondrozės gydymo metodai skirstomi į konservatyvius gydymo ir chirurginius gydymo metodus. Koks skirtumas?skirtumas slypi tame, kad taikydamas konservatyvius gydymo metodus gydytojas naudoja kompleksinę techniką, kuri veikia skirtingas medicinos sritis.
Tai reiškia, kad ši technika reiškia ilgalaikį ir kartais nesėkmingą gydymą. Chirurginė intervencija priklauso nuo ligos nepaisymo. Pavyzdžiui, operacija, kaip vienas iš chirurginio gydymo metodų, yra kraštutinė, tačiau be jos neįmanoma.
Veiksmingi konservatyvūs metodai
Ankstyvosiose stadijose vaistai ir sveikatingumo gimnastika yra tinkami skausmui slopinti ir medžiagų apykaitai normalizuoti. Bet, jei liga pereina į sunkesnes fazes, gydytojas gali skirti fizinę terapiją, taip pat chirurgiją. Be to, pastaruoju atveju šis metodas laikomas kraštutiniu, tačiau gana veiksmingu. Gydant osteochondrozę svarbiausia neapkrauti stuburo ir tuo pačiu bandyti imobilizuoti uždegiminius židinius.
Vaistai
- Pats pagrindinis ir efektyviausias vaistas nuo ūmaus skausmo yra skausmą malšinantys vaistai (analginas, amidopirinas, fenacetinas ir kt. ). Vaistai malšina skausmą, tačiau nepašalina priežasties.
- Be to, gydytojai skiria priešuždegiminius vaistus, kurie veikia radikulinius nervus ir pašalina patinimą. Tokie vaistai sumažina ir pašalina uždegiminių procesų židinius.
- 3-4 laipsnio ligos atveju skiriami vietiniai anestetikai (pavyzdžiui, novokainas)
- Kad pašalintų spazminį raumenų susitraukimą, gydytojas skiria raumenis atpalaiduojančius vaistus.
- Chondoprotektoriai naudojami normalizuoti medžiagų apykaitą, taip pat atkurti kremzlės audinius. Šis gydymas sumažina kremzlės deformacijos ir audinių sunaikinimo riziką.
- Kartu su vaistais pacientui skiriamas vitaminas B. Ši vitaminų grupė gerina organizmo medžiagų apykaitą, mažina uždegimą, yra natūralus diuretikas, leidžiantis atsikratyti skysčių pertekliaus.
- Taip pat gali būti skiriami diuretikai.
- Siekiant pagerinti paciento būklę, jam skiriami vaistai, kurie padidina viso kūno imunitetą.
- Paveikslėlį papildo vaistai, gerinantys kraujotaką toje vietoje, kur yra pažeidimas.
Kūno kultūra
Praktika rodo, kad kineziterapija padeda esant osteochondrozei. Ir tai ne tik padeda, Tolimuosiuose Rytuose jis yra praktikuojamas kasdien ir pirmiausia skiriamas pacientams. Šiuo metu kovai su šia liga yra įvairių gimnastikos pratimų metodų.Ir tarp senovinių metodų jie praktikuoja jogą, ciguną ir kt.
Kokį gimnastikos pratimų kompleksą atlikti, sprendžia gydytojas kartu su pacientu. Tačiau reikia atsiminti, kad kiekviena technika turi savo indikacijų ir kontraindikacijų. Pavyzdžiui, sunkios ligos formos negalima gydyti fizioterapijos pratimais. Gydytojo sprendimu gimnastikos pratimus galima derinti su vaistais ir fizioterapija.
Kineziterapija
Taip atsitiko, kad mūsų šalyje kineziterapija yra skiriama iš esmės po to, kai gydymas vaistais pasirodė negaliojantis. Nors žmogų nuolat veikia kai kurie fiziologiniai procesai.
Kineziterapijos principas yra tas, kad kūną veikia paprasti fiziniai procesai (naudojant srovę, magnetą ir kt. ). Tačiau skirtingai nuo gamtos reiškinių, fizioterapiniai metodai padeda nukreipti įtakos metodų poveikį teisinga linkme. Tai yra, paimkite, pavyzdžiui, elektroterapiją. Srovės pagalba gydytojai padeda normalizuoti medžiagų apykaitą arba pašalinti spazmus.
Masažas
Masažas skiriamas sveikstantiems pacientams. Tačiau kai kuriais atvejais masažą galima skirti ligos paūmėjimo metu. Tada masažuojamos tik sveikos kūno dalys.Vienos pamokos sesija paprastai trunka 15-20 minučių, o sesijų skaičius trunka iki 7 procedūrų.
Bet tokia technika yra pavojinga pasauliečiams, todėl geriausia susitarti su specialistu. Tuo pačiu metu dabar galima atlikti masažą tiek rankomis, tiek specialiais prietaisais.
Specializuotų treniruoklių klasės
Gydytojai mano, kad juosmens stuburo dalies osteochondrozės gydymas daugiausia priklauso nuo paties paciento noro ir siekio. Ligos gydymo metodas yra tarsi instrumento, per kurį galima išgydyti, pasirinkimas.Treniruokliai yra viena iš priemonių, padedančių pagerinti būklę ir greitai išgydyti nuo ligos. Bet gydytojai rekomenduoja eiti į sporto salę, kai pacientas pasveiksta ir liga pradeda trauktis.
Išskiriami tokie simuliatoriai, kurie padės šiuo klausimu:
- horizontali juosta;
- plėstuvas;
- širdies ir kraujagyslių įranga;
- sporto salė (šiuo atveju geriausia užsiregistruoti į specialius kursus, kur pacientas turės savo asmeninį trenerį, kuris padės pasirinkti treniruoklius).
Sąnarių injekcijos
Kai liga paūmėja, gydytojas gali paskirti injekcijas. Tai veiksminga priemonė, kai stuburas dirbtinai gauna visas maistines medžiagas ir mikroelementus. Tokiu atveju injekcijos tiesiogiai veikia stuburą, skausmingi pojūčiai praeina daug greičiau.Bet šis metodas priklauso gydymui vaistais, o tai reiškia, kad jis gali turėti savo šalutinį poveikį. Todėl injekcijos turi būti atliekamos aiškiai nurodžius gydytojui.
Plaukimas
Plaukimas laikomas papildomu gydymu. Bet tuo pačiu metu visi turi žinoti, kadprieš pradėdami daryti pratimus vandenyje, turite sušilti, kad sušiltų raumenys. . Tokiu atveju vanduo turėtų būti bent 27–30 ° C temperatūroje. Po kiekvienos pamokos galite saugiai sumažinti temperatūrą iki 23 ° C. Teisingas kvėpavimas yra sėkmingos treniruotės raktas. Pirmiausia reikia giliai įkvėpti, o tada trumpai įkvėpti. Taip pat turėtumėte pasirinkti tinkamus pratimus ir plaukimo techniką.
Norėdami pasiekti teigiamų rezultatų, pirmiausia turite nuplaukti 30-100 m su pagalve rankose. Tada jums reikia šiek tiek pailsėti, o tada laikykite pagalvę kojose ir plaukite tiek pat, dirbdami tik rankomis. Tada vėl pailsėkite ir sulaikydami kvėpavimą nuplaukite 20-30 m krūtinę. Truputį pailsėję ir galite tęsti.
Pirmiausia reikia panardinti kūną vandenyje iki krūtinės ir pradėti vaikščioti vietoje, o tada tiesiog vaikščioti aplink baseiną. Tada kelkite kelius kuo aukščiau ir tuo pačiu metu išskėskite rankas į šalis. Pagalvokite apie plaukimą krūtine. Darykite tą patį, tik atsiremkite į šoną. Po to reikia sulenkti į priekį, laikant rankas ant diržo. Tada įsivaizduokite, kad esate begemotas ir iškiškite pilvą pirmyn ir atgal. Tada, laikydamiesi ant šono, atlikite keletą pritūpimų.
Kiek gydoma ir kas nutiks, jei nebus gydoma
Juosmens stuburo dalies osteochondrozės gydymo trukmė priklauso nuo ligos nepaisymo. Iš esmės pacientui pirmą kartą apsilankius ligoninėje, gydytojas paskiria gydymą (kursą), kuris trunka tam tikrą laiką (viskas priklauso nuo metodo). Taip pat turite atsižvelgti į tai, kaip pacientas elgėsi kurso metu. Kadangi sunkiomis ligos stadijomis ši liga yra lėtinė, simptomai gali atsinaujinti ir gydymą teks kartoti.
Prevencija
Kad patys nepajustumėte, kas yra juosmens stuburo osteochondrozė, reikia laikytis šių taisyklių:
- jei jūsų darbas yra susijęs su fizine veikla, tuomet nereikia per daug apkrauti nugaros ir pailsėti;
- pradėti sportuoti, ypač stiprinti nugaros raumenis;
- stebėkite savo laikyseną; judėkite dažniau, geriausiai tinka vakariniai pasivaikščiojimai;
- stebėkite tinkamą mitybą (nereikia painioti su dieta, tinkama mityba yra visiška visų vitaminų ir mineralų pusiausvyra);
- laikykitės teisingos poilsio tvarkos;
- osteochondrozė gali būti kitų nugaros ligų priežastis, todėl tuo metu atkreipkite dėmesį į savo sveikatą.
Kuris gydytojas kreiptis
Kai pacientui pradeda skaudėti nugarą, pirmiausia reikia kreiptis į vietinį gydytoją. Bet šiuo atveju jis nustato tik išorinius simptomus ir nurodo toliau tirti. Pirmasis asmuo, kuriam jis parašys siuntimą, yraneurologas arba vertebrologas.
Šie du gydytojai konkrečiai sprendžia osteochondrozės problemą. Bet kai pacientui yra remisija, masažo terapeutai, gimnastikos treneriai, kineziterapeutai ir daugelis kitų dalyvauja žaidime, atsižvelgiant į tai, kokią sveikimo veiklą gydytojas skiria.
Išvada
Osteochondrozė yra gana nemaloni liga. Bet, kaip rodo praktika, pagrindiniai ligoninių pacientai yra tie žmonės, kurie nestebėjo savo sveikatos. Todėl atminkite, kadlaiku pastebėjus ligą ir jos prevencijai, jums kainuos daug mažiau nei pažengusi ligos stadija.